Några vårtips, kanske…?
Våren och dess nycker i väderlek och temperatur, kan innebära förkylningar och blåskatarrer för många. Det är alltid bra att ha med sig en extra tröja, som man kan lätt ta på och av, ifall väderleken växlar under dagen.
En mössa och lätta handskar, är också att rekommendera i väskan. Undvik att sätta dig ute, då även om solen kan kännas varm och skön, så kan underlaget vara både fuktigt och kallt! Vet Du med dig, att du kommer att sätta dig en stund i vårsolen – se till att ha något varmt att sitta på! Vill du ha det allra bästa – är det faktiskt en bit frigolit! Guld värt, för frusna fötter och rumpor!
Tips på ett bra té vid blåskatarr (urinvägsinfektion):
20 g björklöv
20 g kamomill
20 g pepparmynta
20 g lakritsrot
20 g citronmeliss
20 g åkerfräken
Blanda ovanstående örter i en burk. Tag 1 rågad tesked/mugg vatten.
Drick minst 4 muggar/dag, och drick mycket vatten däremellan!
Behöver du grundreceptet och mer info kring téberedning – klicka här!
Vårtrötthet, är något som väldigt många lider av.
Känslan av att vara helt utmattad och svag – som att kliva ut ur sitt vinteride,
och ha absolut NOLL energi… Ja den känslan har inte bara ”nalle” och hans vänner, precis!
Passa på att plocka de nyuppkomna nässlorna i backarna, och gör en god soppa på dem! De innehåller mycket järn och C-vitamin.
En ginseng-kur, pepparmynta-té och extra tillskott av vitaminer och mineraler, ihop med rikligt av frukt och grönt, en extra timmes nattsömn och 30 minuters lätt motion om dagen, kan också få vårtröttheten att ge vika litegrann.