Tinkturer är en konserveringsform, som är den absolut mest hållbara. Det är en blandning av torkade eller färska örter,
som ligger och drar i ren 40% sprit under 4-6 veckor. Man kan även använda äppel- eller vitvinvinäger som ett alternativ, men tinkturen blir givetvis inte lika stark och hållbar som med ren sprit.
Användningsområdena är många, om man vill kurera sig med tinkturer,
då man kan ta dem i ett glas vatten, i té, salvor, i badvattnet, i tvål, m.m.
En tinktur håller sig generellt mellan 5-10 år. Men – så länge tinkturen gjord på ren sprit inte dunstat, finns givetvis verksamma ämnen kvar.
Gör din egen tinktur
Tag 1 -2 dl. torkad ört, och lägg i en mörk flaska som rymmer 1 liter.
Häll över ren 40% sprit (eller vinäger).
Skaka ordentligt, och låt flaskan stå mörkt, i 4-6 veckor.
OBS! Skaka flaskan varje dag! Detta behövs för frisättningen av de verksamma, eteriska oljorna.
Hur man doserar tinkturer
(Dosering baserad på ovan recept)
I dryck: 1/2-1 tsk. per 3-4 dl. vätska.
I salva och liniment, lotion samt schampo/balsam: 1 msk. per dl. av vald basprodukt.
I badet: 1 msk. till ett välfyllt badkar. OBS! Du blandar tinkturen i din badprodukt! Bad- eller duschtvål, badsalt eller olja – inte direkt i vattnet.
I tvål: 2 msk. per dl. tvålmassa eller flytande tvål.